2020-10-23

気温17.5度　湿度75%風　北1m和田堀公園　　シューズ　ペガサス37　ターゲット　3:50/kmLT閾値走についてはこちら結果3:49.4、53.5、51.3、51.7、51.6平均ペース　3:51　(先週3:45.3)ピッチ　188(...