インターバル 10/1 ポイント練習 200m インターバル 気温 19度 湿度90% 中秋の名月でキレイなお月様を拝みながら200mインターバルx10本ターゲット 35秒レスト200m 結果 今回:35.4、34.8、32.5、32.6... 2020.10.02 インターバルトレーニングポイント練習