2020-10-30

前日に仕事で遅くなってしまい、いつもより睡眠時間が少なく、眠気が取れないままでの強硬トレとなりました。 気温16.5度　湿度40%風　西北西2.3m和田堀公園　　シューズ　ペガサス37　ターゲット　3:50/km LT閾値走についてはこちら...