2021-03-06

吹き流しでは風速4～5m 週末ラン。アップ3.5kmLT走 5km 3本ダウン3.5km 気温19度湿度50%風　北3.5m武蔵野の森公園シューズ　ペガサス37ターゲット　心拍90％ 気温高め、北風ビュービューな中、ペース走5km x3本。...