インターバル 11/17 インターバル 1000 x 5 気温 14℃湿度 75%風速 北西 0.5m場所:和田堀公園使用シューズ ナイキ ペガサス37ターゲット 3’30”結果3’35、39.2、31.1、33.9、33.1考えてみたら11月になって初の1000mインターバル今日は8本走るつもり... 2020.11.18 インターバルトレーニング