インターバル 11/26 インターバル 1000 x 5 気温 12℃湿度 65%風速 北西 1m 場所:和田堀公園 使用シューズ ナイキ ペガサス37ターゲット 3’30” 結果 3’55.9、48.6、38.5、31.0、27.6 今日は出張明けから、久しぶりのポイント練習。なんか、身体もだけ... 2020.11.27 インターバルトレーニングポイント練習