2020-11-03

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豆知識

温度帯別 ランニングウェア

気象庁よりランニングするときのウェアって結構難しいですよね。特に寒暖差があるとき。部屋で着替えて、外出てみると、「あれ??」ってときありませんか?そうならないため、私は必ず温度帯を目安に着るウェアを決めています。それをベースに、強度の高低、...
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