トレーニング 2020年10月 ランニング まとめ 10月トータル 走行距離 387.6km 年間走行距離 3365km すっかり秋も深まり、気温も15度を下回り、最低気温が10度以下の日もありましたね。強度の高いポイント練習も走りやすくなりました。 ポイント練習 200mインターバル10... 2020.11.01 トレーニング