2020-11-01

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トレーニング

2020年10月 ランニング まとめ

10月トータル 走行距離  387.6km 年間走行距離 3365km すっかり秋も深まり、気温も15度を下回り、最低気温が10度以下の日もありましたね。強度の高いポイント練習も走りやすくなりました。 ポイント練習 200mインターバル10...
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