2020-11-09

着地について、まだ自分なりに試行錯誤が続いている。大切なことは重心の真下で着地すること。そのあたりはわかった気がする。そして、真下で着地すると、ヒールストライク(かかと着地)がいかに効率悪いかというのも理解した。トップランナーのほとんどはミ...