トレーニング 2020年10月 ランニング まとめ 10月トータル走行距離 387.6km年間走行距離 3365kmすっかり秋も深まり、気温も15度を下回り、最低気温が10度以下の日もありましたね。強度の高いポイント練習も走りやすくなりました。ポイント練習200mインターバル10本 走行距... 2020.11.01 トレーニング