トレーニング 9/19 ロングラン 善福寺川~神田川30k ランニング 毎週恒例のロングラン。尾根幹もそろそろ飽きてきたので新しいルートを開拓してみました。 善福寺公園から都内を流れる善福寺川を下り、中野富士見町の神田川合流地点から神田川を井の頭公園に向かって遡上する約20kmのルートです。 2020.09.19 トレーニングロング走