トレーニング 7/16 インターバル400×20
気温24度湿度75%ターゲット 85秒 Rest60秒 この時期にしては涼しく走りやすかった。が5本も走ればやはり滝汗。 ポイント練の最中はなるべく考え事をせずターゲットに照準をあわせ、ただひたすら走るのみ。苦しくても、辛くても、弱音は決し...
2020-07
トレーニング 
話題 SE Sugar Elite
大迫選手がなにやら始めるみたいですね。もう知らない人はいないとは思いますが、ざっとその生い立ちから振り返ってみます。 大迫選手の生い立ち 中学3年生の時第33回全日本中学校陸上競技選手権大会3000mでは3位入賞。その時、入賞したにもかかわ...
新製品情報 ナイキ ACG Zoom Air AO
ナイキからＡＣＧシリーズの新作が登場。知ってる人も多いかと思いますがＡＣＧとはAll Conditioning Gearの略です。 現在ナイキ公式ではライフスタイルカテゴリーにありますが、かつてはアウトドアカテゴリーにありました。 そういっ...
トレーニング 7/11 尾根幹ロングラン ランニング
週末ランは尾根幹30k 今週はスケボー朝滑やらなかった分 やはり体力は残っていて 前回走った時よりもよりは余力は残っていた。 しかしながら、冬は補給無しで走れてはいたけど これだけの暑さではさすがにそれは無理。 ちなみに今日補給したのは ス...