トレーニング 7/30 400×20 インターバル 雨で中々出来なかったポイント練習。今月の課題 400x20本 ターゲット85秒。 今日の結果 平均 83.9” 目標クリア！ ちなみに先週は85.9”だったので2秒縮められ... 2020.07.30 トレーニングポイント練習
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