2020-07-25

今日も1日中雨だったのでシャワーラン30ｋを企んでたけど、色々家のお使いを頼まれたりと、タイミングを逸失。なので、気を取り直して、筋トレを実行。 いつも庭トレでやってるメニューを紹介します。 【踏み台昇降】 公園の一角でコソコソとｗ って聞...