2021-05-29

目的スピード持久力強化。ターゲット3’50～55/km天気気温　21.2℃湿度　60％風　　南南西4.0ｍLT閾値走についてはこちら結果６は時計止め忘れLT 5000m3/254/14/154/225/65/28タイム　　19’1119’1...