2021-04-18

週末ラン。アップ3.5kmLT走 10km + 5km ダウン3.5km 気温21度湿度24%風　西南西5.4m武蔵野の森公園シューズ　ペガサス37ターゲット　心拍90％ 今週末は法事でドタバタした後だったのと、強風で思うように走れず。疲れ...