2021-04-23

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LT(閾値)走

4/22 LT閾値走 5000m

目的スピード持久力強化。 ターゲット3’50~55/km 天気気温 16.5℃湿度 56%風  東北東5.0m LT閾値走についてはこちら 結果 LT 5000m3/254/14/154/22タイム  19’1119’1519‘1219’3...
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