2020-08-18

ポイント練習 気温31℃湿度64％メニュー　インターバル　200m x 20本　Rest200mターゲット　35秒 結果 久しぶりのインターバル200m。35秒は余裕かと思ってたら、かなり辛かった！ 200ｍをちゃんと走ったのはたぶん1年ぶ...