2021-04-23

目的スピード持久力強化。ターゲット3’50～55/km天気気温　16.5℃湿度　56％風　　東北東5.0ｍLT閾値走についてはこちら結果LT 5000m3/254/14/154/22タイム　　19’1119’1519‘1219’31平均ペー...