インターバル 9/22 ポイント練習 200mx10本 インターバル 連休最終日はポイント練習。3週間ぶりに200mの短距離を走りました。日中走ったので日差しが強かったですが湿度が低くカラッとしてて走りやすかったです。気温 26℃湿度 50%風 北北東1.4m メニュー 200m x 10本ターゲット 35秒... 2020.09.23 インターバルトレーニングポイント練習