スポンサーリンク 7/30 400×20 インターバル トレーニング 2020.08.06 2020.07.30 雨で中々出来なかったポイント練習。今月の課題 400×20本 ターゲット85秒。 今日の結果 平均 83.9” 目標クリア! ちなみに先週は85.9”だったので2秒縮められました。 今回は心拍計を装着。自分の最大心拍は185なのでかなり追い込めたかなと。 来月からは少し距離を伸ばして600×15にしようと思います。気象庁の長期予報では今年の夏は涼しいとのことでしたが、なんだかんだ梅雨明けすれば暑くなるので熱中症には気を付けたいと思います。 では! 【2/1限定!10%offクーポン発行中】熱中症対策グッズ 冷感タオル ひんやりタオル クールタオル 冷却タオル スポーツタオル 熱中症対策 現場 建設業 マイクロファイバー 超冷感 3枚セット 暑さ対策 アイスタオル 瞬冷 スポーツアイスタオ 速乾 軽量BarsadoAmazon楽天Yahoo!ショッピング
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