ターゲット 85秒
レスト 100m １分
昨夜は寝つきが悪く、若干寝不足ぎみだったのが頭に引っかかっててどうも気分が乗りませんでした。
前半5本目までは予想通り調子があがらず、ゼーハーしてました。
こういう時こそ、伝家の宝刀シザーズ！
それに合わせて、脚を回す意識！
そして今回は更に前傾を意識！
後半10本は全てターゲットを下回ることが出来ました。
辛い時こそ、フォームを意識！
このインターバルはタイムが一番の指標ではないですが、
最後の1本までしっかりと脚を回せた感があったので
前回前々回に出来なかった、80秒切り、出来ました。
それほどがむしゃらに走ったわけではないので、
欲を言えば、この感覚で20本全て走れるのが理想ですね
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