2021-04-01

3月トータル3月は5月のリレーマラソンに向けて、中距離スピードアップに集中しました。月間走行距離344.1km年間走行距離998.9kmロング走走行距離0km今月はロング走無し！週末ランも終始、LT閾値走２～３本のメニューをこなしました。ポ...