2020-07-25

今日も1日中雨だったのでシャワーラン30ｋを企んでたけど、色々家のお使いを頼まれたりと、タイミングを逸失。なので、気を取り直して、筋トレを実行。いつも庭トレでやってるメニューを紹介します。【踏み台昇降】公園の一角でコソコソとｗって聞くと、小...