著者プロフィール Mo Harunah(モー ハルナ) PB:Full 2:57:17 (2020.1) Half 1:27:00(2018.11) 2021年1月には50代サブスリー達成。
週末ラン。
今週も多摩川~是政橋~川崎街道 30k ロング走
夏の富士山がくっきり見えるのは珍しいですね。
というくらい、今日は晴れでした。
気温25.5度
湿度93%
風 東北東 0.5m
シューズ ペガサス38
先週は寝坊して7時スタートでしたが、今週はちゃんと起きれて5時半スタート出来ました。
うーん、やっぱり朝は暑さが和らいでますね。
涼しいということはないけど、走るにはかなり楽でした。
先週と比べても、10分ほど速く、水分補給も半分くらいで済みました。
今回はウェアも新調。
真夏対策で、ホワイトカラーにしました。
ナイキのマイラータンクとテイルウィンドキャップ
これかなりいい。
タンクトップはほんとになにも着てないみないだし、
キャップも蒸れることなく、日差しをしっかりガードしてくれてました。
ただ、丈がかなり短めで、170cm 56kg の私でもSサイズは短いなと感じました。
普通の短パンではいいかもしれませんが、スパッツと合わせるならもう少し長くてもいいと思います。
ルート途中で、オリンピックロードレースのスタート地点、是政橋ではスタートの準備してました。
秋にはしっかりスタミナをつけられるよう、この暑さを利用して走りこみたいと思います。
引き続き精進いたします。
それでは!
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