著者プロフィール Mo Harunah(モー ハルナ) PB:Full 2:57:17 (2020.1) Half 1:27:00(2018.11) 2021年1月には50代サブスリー達成。
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週末ラン。
ロング走 30km
気温24度
湿度75%
風 北西 1m
シューズ ペガサス38
早起きして朝6時半に出発。
たしかに涼しかったけど少しジメジメ。
身体も朝はなかなか動いてくれないですな。
今回はいつもの尾根幹ルートから少し外れて、よこやまの道へ。
万葉集にも載る古道は、木陰が多く暑さをしのげるんです。
高尾山ほどの急斜面ではないけど、
クロスカントリー的に気持ち良いアップダウンが続くので、
ダラダラしそうなロング走に、ちょっとした刺激になります。
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よこやまの道についてはこちら
ロング走から帰ってきても、まだ午前中。
早起きはほんとにいいですな。
これからゆっくり昼寝しますzzz
引き続き精進いたします。
それでは!
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