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【トレーニング】6/13 尾根幹→よこやまの道 30k ロング走

著者プロフィール
Mo Harunah(モー ハルナ)
PB:Full 2:57:17 (2020.1)
Half 1:27:00(2018.11)
2021年1月には50代サブスリー達成。

週末ラン。
ロング走 30km

気温24度
湿度75%
風 北西 1m
シューズ ペガサス38

早起きして朝6時半に出発。
たしかに涼しかったけど少しジメジメ。
身体も朝はなかなか動いてくれないですな。

今回はいつもの尾根幹ルートから少し外れて、よこやまの道へ。
万葉集にも載る古道は、木陰が多く暑さをしのげるんです。
高尾山ほどの急斜面ではないけど、
クロスカントリー的に気持ち良いアップダウンが続くので、
ダラダラしそうなロング走に、ちょっとした刺激になります。

すぐ横に尾根幹が通る

防人見返りの峠

万葉集の一句

よこやまの道についてはこちら

ロング走から帰ってきても、まだ午前中。
早起きはほんとにいいですな。

これからゆっくり昼寝しますzzz

引き続き精進いたします。

それでは!

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