トレーニング サラリーマンのランニング事情 現代の奴隷と言われるサラリーマンｗ奴隷のクセに一体いつ走っているのか？どんな工夫をしているのか？自らの日常ベースで恐縮ですが書き記しておきます。 2020.08.07 トレーニング帰宅ラン
トレーニング 7/16 インターバル400×20 気温24度湿度75%ターゲット 85秒 Rest60秒この時期にしては涼しく走りやすかった。が5本も走ればやはり滝汗。ポイント練の最中はなるべく考え事をせずターゲットに照準をあわせ、ただひたすら走るのみ。苦しくても、辛くても、弱音は決して口... 2020.07.16 トレーニングポイント練習帰宅ラン
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