2022-07-25

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LT(閾値)走

【トレーニング】7/24 3km インターバル x3

2022/7/24 16km 3km インターバル x3天気気温 30.0℃湿度 61%風  南南東 3.4mシューズ ペガサストレイル週末ラン武蔵野の森公園ペース走3㎞x3本土曜の富士山トレイルの筋肉痛が残ってて走ろうか迷ったけど走っちゃ...
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