インターバル 【インターバル】3分間走 x 10本 いつも即完売の走る練習 Cult Sweatshirtを着て気温 4℃湿度 35%風速 北 1m場所:和田堀公園使用シューズ ナイキ ペガサス37ターゲット 3’00”インターバルトレーニングとは結果今日は、距離とインターバルの間隔を短く、... 2020.12.18 インターバルトレーニングポイント練習