11/14 LT閾値走 x3

週末ラン。
今日も懲りずに5km LT走ｘ3
身体も重いし、風も強い。
これがなかなか、厳しいコンディションでした。
1本目終わってからまたくしゃみが止まらなくなった。
この時期なんか花粉とかあったかな？
風が強い日は色々舞っているんですかね～

気温17.8度　
湿度40%
風　北北東3.0m
武蔵野の森公園　　
シューズ　ズームフライ　
ターゲット　3:50～55/km

LT閾値走についてはこちら

結果

前日の帰宅ランが地味に効いているのか、脚が重くて全然回らなかった。こういう時はセット練だと思うようにしている。

が、もしかしたら段々退化してないかい？

って思ってしまってツライ

いくらやっても、もう歳には勝てないのか？

これが限界なんか？

とかよからぬことが頭をよぎる。

い、いや、いかんいかん、前向きに考えよう。
歳なんて関係ない。
まだまだ進めるはずだ

引き続き精進いたします。

それでは！