LT(閾値)走 【トレーニング】2022/8/24-27 2022/8/24 LT閾値走 8000m目的スピード持久力強化。ターゲット 4'00 ～ 3'55 /km天気 雨気温 26.4℃湿度 76％風 東北東 2.6ｍシューズ テンポネクスト％LT閾値走についてはこちら結果日付7/278/... 2022.08.27 LT(閾値)走インターバルトレーニングポイント練習
LT(閾値)走