2022-08-27

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LT(閾値)走

【トレーニング】2022/8/24-27

2022/8/24 LT閾値走 8000m 目的スピード持久力強化。 ターゲット 4'00 ~ 3'55 /km 天気  雨気温 26.4℃湿度 76%風  東北東 2.6m シューズ テンポネクスト% LT閾値走についてはこちら 結果 日...
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