LT(閾値)走 【トレーニング】2022/8/10-14 2022/8/10 LT閾値走 8000m目的スピード持久力強化。ターゲット 4'00 ～ 3'55 /km天気気温 28.9℃湿度 79％風 南南西 4.3ｍシューズ テンポネクスト％LT閾値走についてはこちら結果日付7/278/38/... 2022.08.14 LT(閾値)走インターバルトレーニングポイント練習
LT(閾値)走