LT(閾値)走 【トレーニング】2022/6/17-18 2022/6/17 LT閾値走 8000m目的スピード持久力強化。ターゲット 4'00 ～ 3'55 /km天気気温 23.5℃湿度 78％風 南東 1.3ｍLT閾値走についてはこちら結果日付4/285/66/17タイム32’1232’0... 2022.06.18 LT(閾値)走インターバルトレーニングポイント練習
LT(閾値)走