2020-12-30

綺麗な満月先週に引き続き、スピード強化で400mインターバル　１０本気温　9℃湿度　60%風　南1m場所　和田堀公園ターゲット　78秒(3'15"/km) rest100m(1'30")結果12/29 まとめ400m x 10本平均タイム　...