2020-12-16

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インターバル

12/15 【インターバル】1000m x 10本

気温 5℃湿度 40%風速 北 3m場所:和田堀公園使用シューズ ナイキ ペガサス37ターゲット 3’45”~50” レスト200m(1’30”)結果走る前にしっかりとエネルギー補給w今回のインターバルは、いつもよりターゲットを遅らせ、本数...
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