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週末ラン。アップ3.5kmLT走 5km 2本ダウン3.5km気温8.2度　湿度21%風　北北東3.3m武蔵野の森公園　　シューズ　ペガサス37　ターゲット　心拍90％LT閾値走についてはこちら結果1本目2本目2/27 まとめ1本目2本目タ...