トレーニング 【トレーニング】2025年4月 まとめ 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。ルーティン基本... 2025.05.03 トレーニングポイント練習健康帰宅ラン
トレーニング 【トレーニング】2025年3月 まとめ 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。ルーティン基本... 2025.04.02 トレーニングロング走出張ラン帰宅ラン
レビュー 【レビュー】ナイキ ペガサス41 |気になるサイズ感や重量は? ナイキ ペガサス41(Pegasus41) は、1983年初代発売以来ロングセラーを続け、今回41代目のモデルとして2024年6月に発売されました。ナイキランニングカテゴリーの中核モデルとして君臨し続けた歴代ペガサス同様、高機能ながらコスパの高いシューズに仕上がっています。 2025.03.16 レビュー
レース参戦記 2025/3/2 東京マラソン2025 参戦記 奇跡のリカバリー:フルマラソン再挑戦への道のり2年半前、末梢動脈疾患と診断され、400mトラックを1周するのも困難だった私。しかし、ついに――フルマラソンを完走するまでに回復しました。半年前にフルマラソンの当選通知メールを受け取ったとき、正... 2025.03.05 レース参戦記
トレーニング 【トレーニング】2025年2月 まとめ 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。ルーティン基本... 2025.03.05 トレーニング
リカバリーラン 【トレーニング】2025年1月 まとめ 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。ルーティン基本... 2025.02.01 リカバリーランロング走健康帰宅ラン
トレーニング 【トレーニング】2024年12月 まとめ 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。ルーティン基本... 2025.01.01 トレーニング
トレーニング 【トレーニング】2024年11月 まとめ 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。ルーティン基本... 2024.11.30 トレーニングリカバリーラン帰宅ラン
トレーニング 【トレーニング】2024年10月 まとめ 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。ルーティン基本... 2024.11.01 トレーニングリカバリーラン健康
トレーニング 【トレーニング】2024年9月 まとめ 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。ルーティン基本... 2024.10.02 トレーニング