レビュー 呼吸持久力を高めるサプリ グリコ エキストラオキシドライブ
走ってて息が苦しい、もっと楽に走りたい
と思ったこと、ランナーであれば必ずと言っていいほどあるはずです。
肺活量、VO2Max最大酸素摂取量などは、生まれつきもっている能力であったり、トレーニングを積むことで向上させることが出来ます。
そのために、日々インターバルのような高強度トレーニングや、エリートランナーであれば低酸素ルームでのトレーニングや、高地トレーニングまで行います。
しかし、私たちのような市民ランナーはもっと手軽で簡単なものはないの？というのが本音じゃないでしょうか。