インターバル 1/7 3分間走(800m) 10本 気温 5℃湿度 20%風速 北東 6m場所:和田堀公園使用シューズ ナイキ ペガサス37ターゲット 800m 3’10”~20”レスト 100m(1’00”)結果ひどい風だったので、疲れもたまってるし軽めに済ませました。さすがに寒くて短パン... 2021.01.08 インターバルトレーニングポイント練習