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12/24 タバタトレーニング

今日はクリスマスイブ。
みなさんどうお過ごしですか?
そんな私は残業でしたw
そして明日は人間ドック。
コロナのせいか、予約がいっぱいでこの日しか空いてなかった(涙)
なので、前日も9時までに夕飯を済ませなければならず(実際は10時でした)
ポイント練習してる時間もないな
ということで、ココで伝家の宝刀「タバタトレーニング」

とはいえ、あまり本気でやりすぎると翌日の検査で変な数値が出たら嫌だったので
9割くらいで走りました。

なので8本では足りなかったので10本に変更。
とりあえずササっと走って終わらせました。

引き続き精進いたします。

それでは!

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