【トレーニング】2022/5/14 16km　1km坂道インターバル

著者プロフィール
Mo Harunah(モー ハルナ)
PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)
Half 1:27:00(2018.11)
2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。

天気
気温　25.5℃
湿度　75％
風　　南　1.0ｍ
シューズ　ペガサス38

週末ラン

週末ラン

今日も東八野川公園で
インターバル1km x5
3’45 43 42 46 42

先週よりタイム上回ったし
設定タイムクリアしたし、
良い練習が出来ました。

それにしても蒸し暑くて
ハンパなく汗かいた。
今から夏が怖いよー

引き続き精進いたします。

それでは！