【トレーニング】2022/4/19 16km　ファルトレク的な

トレーニング

2022.04.20

著者プロフィール
Mo Harunah(モー ハルナ)
PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021)
Half 1:27:00(2018.11)
2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。

天気
気温　18℃
湿度　50％
風　　南西　2.5ｍ
シューズ　ペガサス38

野川公園クロカンコースについてはこちら

野川公園周辺をファルトレク的な感じで走りました。
いつものクロカンコースではなく、川沿いだったり、国分寺崖線の傾斜だったり。

坂練をするとアキレス腱が痛くなるので、控えめに走ったのですが、やっぱり痛くなりましたｗ
でもこういう田園風景を走るのは気持ちがいい。
もし、足の調子が良かったら、もっと走ってたかったな。

また来たいと思います。

それでは！