トレラン 【トレーニング】6/13 尾根幹→よこやまの道 30k ロング走 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:57:17 (2020.1)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月には50代サブスリー達成。週末ラン。ロング走 30km気温24度湿度75%風 北西 ... 2021.06.13 トレラントレーニングロング走
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