2021年3月まとめ

3月トータル 3月は5月のリレーマラソンに向けて、中距離スピードアップに集中しました。 月間走行距離344.1km 年間走行距離998.9km ロング走 走行距離0km 今月はロング走無し！週末ランも終始、LT閾値走２～３本のメニューをこな...