2021年1月まとめ

1月トータル走行距離　　411.9ｋｍ年間走行距離　411.9km1日も休むことなく走れたペース走走行距離45km12月まで不調だったのが、1月に入り復調してきました。レースを想定したペースで、心拍数の上がり具合を見ながら走りました。自分の...