東京マラソン

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レース参戦記

2025/3/2 東京マラソン2025 参戦記

奇跡のリカバリー:フルマラソン再挑戦への道のり2年半前、末梢動脈疾患と診断され、400mトラックを1周するのも困難だった私。しかし、ついに――フルマラソンを完走するまでに回復しました。半年前にフルマラソンの当選通知メールを受け取ったとき、正...
レース参戦記

2022/3/6 東京マラソン2021 参戦記 

マラソンを始めてから、いつかは走りたいと思っていた東京マラソン。その憧れのレースに参戦してきました。
インターバル

4/20 インターバル 400m x 5 + 1200m 東京マラソン当選

目的スピード強化のため、400m 1’20″=3’20”/kmペースをなるべく長く維持出来るようにする。ターゲット400m = 80秒1200m = 3’20”/km天気気温 17℃湿度 55%風  西南西1m結果400mインターバルは本当...
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