レビュー 【レビュー】ルナサンダル オソ フラコ ウィングドエディション 「ベアフットランニング」 ランナーなら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 そのブームの火付け役である「ルナサンダル」は、近代のクッショニングを重視したランニングシューズとは一線を画し、そのコンセプトはまさに走ることへの原点回帰だと思います。 2023.05.23 レビュー健康
インターバル 【トレーニング】6/3 インターバル 400m x 10 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:57:17 (2020.1)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月には50代サブスリー達成。目的スピード強化のため、400m 1’20″=3’20”/... 2021.06.04 インターバルトレーニングポイント練習
インターバル 【トレーニング】5/26 インターバル 400m x 10 著者プロフィールMo Harunah(モー ハルナ)PB:Full 2:57:17 (2020.1)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月には50代サブスリー達成。目的スピード強化のため、400m 1’20″=3’20”/... 2021.05.27 インターバルトレーニングポイント練習