フラット着地

【トレーニング】6/26 尾根幹30k　ロング走【足は蹴らない　置きにいく】

著者プロフィールMo Harunah(モーハルナ)PB:Full 2:57:17 (2020.1)Half 1:27:00(2018.11)2021年1月には50代サブスリー達成。週末ラン。尾根幹ロング走 30km気温27度湿度54%風　...

2021.06.26

トレーニングロング走