出張ラン

スポンサーリンク
LT(閾値)走

2022年2月 まとめ

著者プロフィール Mo Harunah(モー ハルナ) PB:Full 2:57:17 (2020.1) Half 1:27:00(2018.11) 2021年1月には50代サブスリー達成。 ルーティン 基本的に下記に沿ってト...
出張ラン

北海道出張ラン

1週間程、仕事で雪国、北海道へ行ってきました。 装備 さすがに極寒の地ということもあり、走る時は防風ジャケットとウールタイツを追加し完全防備で臨みました。マイナス10度くらいになると、マスクから漏れた息がまつ毛に凍り付...
出張ラン

出張ラン (京都 大阪)

連休3日間を含め1週間ほど関西方面に出張してきました。あまり時間が無かったので、走れたのは朝ランだけだったけど、知らない土地を探索しながら走るのは楽しいものです。 1泊目 京都 ホテルは駅前だったので軽く走って清水寺に行ってみ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました