気温36度
湿度54％
スタート時は32度だった気温もぐんぐん上がって、走り終える頃は37度まで上がってきてましたｗ
今日も完走出来るか不安でしたがなんとかやり遂げました。尾根幹は街路樹の日陰が多いのと、標高も100mほど高いので若干涼しいかもしれません。それ以外の日陰のない区間はホントツラかったです。
今日の給水は凍らせたカルピス。
当然凍ってるので、買ってすぐは飲めません。
溶けるまで待たなければいけません。喉が乾いてる時は少々焦ったいです。
首や身体を冷やせるのはいいですね。腰に巻いたボトルホルダーからはあまり冷たさは感じなかったけど、ベスト付属のホルダーなら肩周辺を冷やせるんじゃないでしょうか。
溶けた分だけとても冷たく飲めますが、すぐなくなります。
で、残った氷が走るときボトルの中でカタカタ音を立ててしまうのは仕方ないですかね。
意外にも最後まで薄くなることなくしっかり味が残ってたのは○
これだけ暑かったなかで、全部溶けるのに10km。長持ちするといえばするのですが、給水すると考えると7～8km毎に飲み変えたいので、もう少し早く溶けてほしいところ。
今週でお盆も終わりですがまだまだ残暑が続きそうです。
早く涼しくなってほしいという気持ちと、
滝汗かけなくなる寂しさと
なんとも複雑な気持ちですが、
夏が終わってしまう前に、かける汗はかいておきたいと思います(早く涼しくなれ)
では！
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